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尿酸过高的人，生活中吃什么食物可以降尿酸？
首先 ，食控制是降尿酸的关键
因为，饮食都不能有效控制的人，天天大鱼大肉的，是不可能有效的控制尿酸的。痛风患者的饮食其实很简单，注意避免高嘌呤的食物，比如说大部分的海鲜，动物内脏，肉类尤其是肉汤都尽量不要吃。可以多吃青菜，这其中提到几个食物。樱桃，有研究表明，每天吃3两樱桃，有防治痛风发作，降尿酸的作用；牛奶，尤其是脱脂牛奶，很多研究都表明了，奶制品有降尿酸作用，这其中，脱脂牛奶效果最好。所以，可以多喝牛奶。为了补充足够的蛋白质，鸡蛋是个非常不错的选择。
注意了，还需要多喝水，避免喝饮料，因为很多饮料含有果糖，会导致尿酸升高的。
其次，饮食控制不是万能
很遗憾的说，就算你饮食控制做到了极致，也只能够降低10-20%的尿酸，所以，仅仅是饮食控制还是不够的，还需要药物降尿酸治疗。
最后，坚持才是胜利
降尿酸治疗过程至少需要1年以上，所以，坚持才是最重要的东西，切忌半途而废。
