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久蹲起来头晕,是病了还是缺乏锻炼?

文章出处: 壮骨舒康 人气:212 发表时间:2021-09-29

我相信很多人都有这样的经历,在长时间蹲着做某样事情之后,突然站起来,会头晕,严重的甚至会两眼发黑,站不稳倒地。

久蹲之后起来头晕,既有可能是病了,又有可能是缺乏锻炼。今天,我来给大家讲讲如何区分。

首先,我们来看看蹲久后起来头晕的原因

我们的大脑是人体的司令部,它需要血液带来的氧气和营养才能工作,我们的心脏就是一台水泵,能够把血液泵到全身各处。

当我们蹲下时,心脏就不需要很强的力量就能把血液就能泵到我们的大脑,如果长时间蹲着,我们的心脏就会习惯这种强度。当我们突然站起来的时候,大脑从低位一下子变到了高位,就需要心脏更强的力量才能把血液泵到大脑,但是,由于突然站起来,心脏还来不及反应,还没有能够把泵的力量增强,那么大脑就会短暂的缺血,出现头晕、站不稳、双眼发黑,晕倒等症状。


那么,哪些疾病可以引起久蹲后站起来出现头晕呢?它们有什么特点呢?

1.贫血

贫血由于身体内缺乏运输氧气和营养的血液细胞,所以,贫血患者整个身体处于缺氧状态,尤其是大脑。贫血患者躺着、坐着要比站着、走、跑更舒服,严重的贫血患者,走、跑都困难,就是因为身体缺氧、缺能量。

贫血患者久蹲之后站起来,特别容易加重头晕、双眼发黑等症状。

当然,贫血患者还有其他的一些特征性表现,比如面色苍白,没有血色,走路气喘,失眠多梦,健忘等。

查一查血就能明确诊断。


2.肾上腺肿瘤

肾上腺的肿瘤可以大量分泌一种激素,这种激素能够升高患者的血压。当患者突然站立起来之后,血压会骤降,引起大脑供血不足。

这种疾病的患者平时有高血压,而且血压通常很高,患者会有精神紧张,爱出汗,心跳快等症状。

这种疾病要做腹部B超或者CT,手术切除后高血压症状也能够治好


3.心脏问题

心脏有问题的患者,心脏功能不行,自然无法适应体位突然的变化,就会导致久蹲之后头晕。

患者通常平时还会有心慌、胸痛、走路气喘等一系列症状

需要做心脏彩超和心电图明确诊断


4.低血糖

血糖低同样会出现这种现象,患者往往还会有心慌、出冷汗等症状,常常是发作性。蹲下之后,可以有所缓解。

这种情况常常发生在没有吃早餐、减肥的女子身上。


如果一个正常人,久蹲之后,突然站起来,也是可以出现头晕的。但是,正常人只是偶尔发生,并且没有心慌、出大汗、高血压、面色苍白等一系列其他伴随症状

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