第一，先戒烟

既然都知道抽烟多，那还不戒烟。烟这种东西，百害而无一利，烟中的有毒有害物质，可以刺激气管上皮细胞，导致气管炎症，分泌大量痰液，引起咽喉疼痛、咳嗽、肺气肿、支气管炎、肺功能下降。还可以诱发肺癌、口腔癌、膀胱癌等多种恶性肿瘤。

都已经出现大量咳痰了，说明气管、肺已经被烟破坏的比较严重了，不然不会出现这些症状。

所以，要治本要断根，首先就要把烟戒了，这是根本问题所在。

即便一时半会戒不了，也要开始减量，逐渐把烟停掉。

2.使用一些有益于祛痰化痰的中药材泡水喝

比如橘红、罗汉果、陈皮、蜂蜜等中药材或食材泡水喝可以止咳化痰。

3.如果久咳不愈，尤其又大量抽烟，建议你还是要先到医院去做一下相关检查，排除有没有肺部癌变或者肺部其他严重疾病的可能。

我之前遇到一个病人，就是爱抽烟，一直咳一直咳，也没有在意，就是自己搞点中药喝，最后突然晕倒才送到医院，一检查都肺癌脑转移了。

所以，如果长期咳嗽咳痰，千万别大意。

恶性肺病咳嗽咳痰有以下特点

（1）咳嗽时间长，超过一个月以上的咳嗽一定要小心了。

（2）咳血痰（痰中带血）或者痰量特别多

这种情况要特别小心，但是有很多肺癌也是干咳，不一定有痰。

（3）胸痛

如果年龄超过40岁，或者烟龄超过20年，那么就要更加注意了，这个时候还是先去医院检查一下，放心些。